Archiv der Kategorie 'Unterwegs'

25
Apr
10

Bärlauchpesto

Für Bärlauchpesto nimmt man:

1 Kg gewaschenen Bärlauch

80 g grobes Salz

500 ml Sonnenblumenöl

Den Bärlauch klein rupfen und mit dem Salz und dem Öl mischen.

Alles in einen Mixer geben und pürieren.

Ich fülle das Pesto in Gefrierbeutel und mach es dann ganz platt, so das ich wenn es gefrostet ist immer ein Stück abbrechen kann so wie ich das brauche.

Das Pesto ist gut geeignet für, Kräuterbutter, Brot, Saucen und vieles mehr.

Viel Spaß beim nachmachen!

Nachtrag: Bilder seht ihr hier!

23
Apr
10

Fischfrikadellen

Für 4 große oder 6-8 kleine Frikadellen

2 Fischfilet (Rotbarsch, Kabeljau, etc.)

1-2 Möhren

1 Ei

4 Scheiben Brot oder 1-2 Brötchen, glutenfrei

etw. Dill oder andere Kräuter

Salz, Pfeffer

Paniermehl, glutenfrei

Öl, für die Pfanne

Das Filet,Möhre, Brot und Ei, sowie die Gewürze in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse zerkleinern, es kann sein das mehr Brot benötgt wird, kommt auf die Größe der Scheiben an, die Masse sollte nicht zu feucht sein.

Aus der Masse dann Frikadellen formen und diese kurz in Paniermehl wälzen und im heißen Fett ausbacken.

Mein Kind mag sie am liebsten zwischen zwei Brötchenhälften, als Fischburger.

Schmecken auch kalt sehr gut, also auch für das Picknick unterwegs geeignet und frosten kann man sie auch gut.

Viel Spaß beim nachkochen.

19
Feb
10

Fio backt

So schauts gerade aus, warm isses und fertich bin ich noch lange nich. Da mein Söhnchen ein paar Muffins für die Schule brauch und die gute Frau Ährenwort uns morgen zu Besuch erwartet, hab ich ein bissel gewütet in der Küche :) Schon fertich sind Schoko- Kokos Muffins, gleich fertich sind Vanille- Frucht Muffins und gleich noch legga Cantuccini. Und sollte die gute Frau Ährenwort sich doch noch melden, vielleicht sogar noch Schweineöhrchen, natürlich alles glutenfrei :)

Schoko- Kokos Muffins:

300 g  Mehl (zb. Schär „Kuchen & Kekse“ Mix)

125 g Zucker

3 Eier

125 ml Butter

100 ml Reismilch

1 Pck.  glutenfreies Backpulver (zb. Alnatura)

1 Msp. Vanille

Salz

150g Kokosflocken

ca. 3 El Backkakao

Die Butter mit Zucker gut verrühren, nacheinander Vanille, Salz,  Eier und die Milch dazugeben und alles gut vermengen. Dann die Kokosflocken und den Kakao zugeben und nochmal kräftig mischen. Zu guter letzt das Mehl mit dem Backpulver vermischen und dem Teig hinzufügen. Förmchen in die Muffinform legen und zu 3/4 mit Teig füllen. Im vorgeheizten Backofen 20 – 25 Minuten bei 180 °C backen.

Vanille – Früchte Muffins:

300 g  Mehl (zb. Schär „Kuchen & Kekse“ Mix)

125 g Zucker

3 Eier

125 ml Butter

100 ml Reismilch

1 Pck.  glutenfreies Backpulver (zb. Alnatura)

1 Msp. Vanille

Salz

Früchte

Die Butter mit Zucker gut verrühren, nacheinander Vanille, Salz,  Eier und die Milch dazugeben und alles gut vermengen. Das Mehl mit dem Backpulver vermischen und dem Teig hinzufügen. Zuletzt die Früchte unter heben. Förmchen in die Muffinform legen und zu 3/4 mit Teig füllen. Im vorgeheizten Backofen 20 – 25 Minuten bei 180 °C backen.

Cantuccini:

200g Mandeln ganz

350g Mehl (zb.Kuchen &Keks von Schär)

180g Zucker

1Pck glutenfreies Backpulver (zb Alnatura)

1 Msp. Vanille od 2 Pck Vanillezucker

1 Fläschen Bittermandelöl

3 El Butter

3 Eier

Salz

Zucker und Butter gut verrühren, nacheinander Vanille, Salz, Eier, Bitermandelöl und Backpulver zugeben.

Wenn alles schön cremig ist, das Mehl zugeben und gut unterrühren.

Ganz zum Schluß die Mandeln unterheben.

Das ganze in Alufolie geben und für ca. 1 Stunde kalt stellen.

Den Teig in drei gleiche Teile teilen und daraus  lange Teigrollen formen.

Die Teigrollen bei 200 Grad im vorgeheiztem Backofen ca. 10 Min. backen.

Die vorgebackenen Teigrollen in ca.1-2 cm dicke Scheiben schneiden.

Diese Scheiben erneut im Backofen bei 200 Grad 8-10 Minuten fertig backen.

15
Feb
10

Glutenfreie Müsliriegel

Da meine Jungs früh gern einen Müsliriegel mit in die Schule nehmen, die glutenfreien, aber doch etwas intensiv im Preis sind hab ich mich mal an in die Hexenküche gestellt und selber welche gemacht.

Man nehme:

120g   glutenfreies Mehl (hab das von Schär für Kuchen und Kekse genommen)

400g  glutenfreies Müsli oder so wie ich selber zusammenstellen, meine Variante, gepufftes Amaranth, getrocknete Aprikosen, Datteln, Mango und Cranberries, sowie Kokosflocken und Sonnenblumenkerne und Schokostreusel

120g  Apfelmus

200g  Honig

Alles gut durchmischen und auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen.

Bei 170°C ca. 20 min. backen, nach der Backzeit die Riegel sofort schneiden und zu ende auskühlen lassen.

Durch das sofortige schneiden kann man die Riegel nach dem abkühlen gut brechen, ansonsten gibt es nur Müslibruch.

Viel Spaß beim ausprobieren.

Achja kann mir das auch gut mit Puffreis vorstelle, hab den nur nicht bekommen auf die Schnelle.




Ich bin wie ich bin, anders will ich auch nicht sein.

 

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